お盆休みも終わり、リトミックもピアノもレッスンが再開しました。

お盆休み中は誘われるままに限度なく美味しいものを食べ、

週５で通っているジムも10日間ほどお休みをしたので、今はとても身体が重いです。

マスクの下の頬も重い！

笑うとほっぺたが重くて笑いにくい感じってわかります?

これは笑えない症状ですねぇ。。。

でも本日、10日ぶりにジムに行き恐る恐るいつものメニューを始めたところ、わりと全身は大丈夫でした。

『久しぶりなのでウォーミングアップのつもりで、徐々に負荷をかけて、気楽にしよう!』という気持ちが良かったのかなと思います（笑）

あ、でも笑うとやはりほっぺたが重いです。ほっぺたの筋肉トレーニングがあれば良いなあ。

さて、本日から9月のリトミック予約が始まりました。もう9月の予約だなんて、月日の流れる早さに驚きます。

会員の皆様は予約専用アドレスにお申し込みくださいませ。

体験レッスンの方は当ホームページ内の【無料体験レッスン申し込みページ】より、ご予約ください。

残暑厳しい日々がしばらく続きますが、暑い夏こそリトミック！

皆様のご参加を講師・スタッフ共にお待ちしております。

（近藤直子）